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Pour tirer pleinement parti des bienfaits d'un massage, la régularité est cruciale. Un massage occasionnel peut offrir un soulagement temporaire, mais intégrer des séances de Tui Na de manière régulière peut transformer votre bien-être général. En effet, la pratique régulière favorise non seulement la réduction du stress, mais elle aide également à maintenir un équilibre énergétique optimal dans votre corps. En adoptant une routine de massage, vous pouvez également observer des améliorations significatives dans votre flexibilité et votre mobilité. Que ce soit une fois par semaine ou tous les quinze jours, établir un calendrier de soins vous permettra de rester en harmonie avec vous-même et d'améliorer votre qualité de vie.
